咸鱼蒸茄子的做法
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主料
茄子(4根),咸鱼肉(125克)
辅料
姜片(适量)
厨具
蒸锅
步骤
1、材料:茄子
2、咸鱼肉(已清洗)、姜片
3、将茄子去蒂清洗一下。
4、放在案板上切成片,待用。
5、将已清洗的咸鱼肉放在案板上切开,待用。
6、接着,将切好的茄子放入盘中。
7、合入切好的咸鱼肉。
8、然后,搁入姜片。
9、加适量的料酒。
10、加少许盐。
11、加少许鸡精。
12、最后,放入蒸锅中。
13、盖上盖,上蒸7——8分钟。
14、开盖,取出。
小常识
茄子做法技巧
买茄子时,应选择果形均匀,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点的,而且以皮薄、籽少、肉厚为佳。一般来说,茄子拿在手里,感觉轻的较嫩,感觉重的大都太老,且籽多不好吃。
茄子的作用抑癌抗瘤,抗衰抗辐射;保护心血管、抗坏血病
茄子食用禁忌由于茄子味甘、滑利,而螃蟹味咸苦,两者同为寒性,同食会损害肠胃、引起腹泻。另外茄子和黑鱼搭配同食,也会导致腹泻、伤损脾胃。
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