南瓜排叉大包子的做法

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主料

白面(800克)，温水(600克左右)，酵母(10克)，南瓜(700克)，排叉(350克)

辅料

葱花(适量)，盐(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、面粉、酵母入盆，温水逐量倒入，揉成软硬适度的面团，盖上盖子进行基础发酵；面团发酵期间，操作下列工作。

2、南瓜去外皮，去瓤

3、切成碎碎的丁，入盆中，再切一些葱花

4、排叉准备好

5、放进一个塑料袋中，用擀面杖擀成细细的碎末

6、排叉碎入南瓜丁中，由于排叉本身有油有盐，所以再根据口味来决定盐量

7、搅拌均匀，最好用手直接搅拌，这样有利于馅儿混合得更好

8、面团经过数几小之后，发酵完成。判断是否发酵好，有两种方法，一是看体积，是原面团的二倍大左右；二是掀起面团，看底部，有均匀的蜂窝状气孔，就表示发酵很成功

9、面团取出，在案板上揉滋润，如果太粘手，可适量揉进些面粉

10、搓成长条，切成大小一致的小剂子

11、擀成中间厚、边缘薄的圆皮儿

12、取适量的馅儿放在皮儿中间，用自己喜欢的方法包成包子

13、蒸锅中提前放好水，将水烧开，略凉一会儿，将包好的包子摆放在屉上，留出足够的间距来。此为二次发酵，大概时间为20分钟左右，包子皮较之前有些圆润了，便可以大火蒸20分钟左右

14、关火后，先不要急于揭锅，盖上盖子焖5分钟后再打开锅盖，否则包子皮会因为骤冷而发生紧缩，变得像死面似的了

15、直接吃比蘸醋汁似乎更美味哟，甜中带香

16、黄澄澄的南瓜排叉馅真的是与众不同

菜谱简介

排叉是北京的著名小吃，面片做了扭花造型，放在油中炸得酥酥脆脆的。因为里面放了芝麻、盐，因此有滋有味，可以当成零食，也可以做为佐酒小菜儿。用它与南瓜搭配，做成饺子馅、包子馅，那风味可真是独特一具。既有南瓜的香甜软糯，又有排叉的悠香浓郁。没有吃过的朋友来看看吧！因为排叉本身是油炸的，所以在做馅时，可以不用再额外放油了。

小诀窍

面团不要太软，否则包出的包子容易塌软，不成形；包包子的南瓜馅不要用擦子擦，太细，成泥，没有口感，如果用它包饺子，可以擦成细丝使用。

小常识

白面的作用

养心、益肾、除热、止渴

。

主治：脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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