红烧狮子头的做法

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主料

肉馅(1.5斤),馒头(1个)

辅料

马蹄(4块)

厨具

煮锅、炒锅

步骤

1、肉馅一斤半,肥的可以稍微多一点

2、馒头搓碎(馒头最好头天晾晾,可有效去除水分,好搓)

3、洗净葱(2/3根)、姜(总量的2/3)、马蹄切碎

4、花椒煮水待用

5、把猪肉馅、葱末、姜末、马蹄末、馒头末、适量盐、味精、料酒、白胡椒粉、花椒水沿同一方向搅拌粘稠

6、用剩下的一小块葱和姜煮水,待水开

7、把肉馅在手中摔打揉搓成丸子状,慢慢下锅(小火,否则容易散)

8、狮子头煮至7、8成熟,捞出待用

9、烧油,将狮子头下至油锅,油温不宜过高(若想炸的有点脆或金黄色,可以稍微大点火)

10、捞出待用

11、烧油(炸狮子头的一点点油即可)、用剩下一些葱末姜末爆锅,将狮子头下入,放生抽、老抽、美极鲜味汁、白糖,此时不要放盐了,已经够味道了,加汤(用刚才汆丸子的汤就成)

12、起锅,加入剩下的葱姜末,若想好看,摆摆盘也是可以的,很下饭,很好吃。

菜谱简介

红烧狮子头,还是比较费事的,不过做完了可以冻起来,想吃再拿出来。

小诀窍

PS:不知道为什么,我汆丸子时候的汤没那么多末,我就用它下了很多蘑菇进去做成汤,还挺好喝的,图就不上啦!

PS2:我做的比例是肉馅1.5斤:馒头1个,个人建议馒头比例加大至2个,否则有点腻。

PS3:从我开始洗菜切菜经过3次加工到最后用了2个小时,还是有人帮我打肉馅,坐起来比较费劲,不过可以多做一些,炸完后冻冰箱,想吃了解冻浇汁即可。

小常识

馒头做法技巧

天冷时发面,可在面中放少许白糖,不仅起发快,而且做出的馒头更可口。

馒头的作用

养胃,解气消胀,补充能量

馒头食用禁忌

糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,因为馒头中含有大量淀粉,易分解为糖类。

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