葱香豆渣饼的做法
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主料
豆渣(适量),面粉(适量)
辅料
鸡蛋(1个),香葱(5根),盐(1勺)
厨具
平底锅
步骤
1、将豆渣和适量面粉1个鸡蛋放在大碗里,香葱切碎,打入一个鸡蛋,在加1勺盐。
2、将所有食材搅拌均匀。
3、用手将适量面团拍成掌心大小的饼,锅底抹少许油烧至7成热时放入饼。如果面团有些粘手,可以再手上粘少许清水防粘。
4、全程小火将饼烙至两面金黄熟透即可。
小诀窍
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小常识
豆渣的作用
随着科学的发展,人类文化素质的提高,人们已从营养学的角度开始重新认识豆腐渣。经研究证明,大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆腐渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。
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