蜜桃莓果冰棒的做法

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主料

RIO水果鸡尾酒(蜜桃)(1瓶),红莓(适量),蓝莓(适量)

辅料

白糖(适量)

厨具

其它、食物调理机

步骤

1、主要材料备齐。

2、将红莓、蓝莓和白糖搅拌均匀;

3、放入料理机打成果浆;

4、在打好的果浆中倒入一瓶RIO蜜桃搅匀;

5、倒入雪糕模具中;

6、加盖插好雪糕棍。

7、放入冰箱冷冻过夜就OK了。

菜谱简介

用动人的颜色抓住夏天的尾巴。

小诀窍

可以根据个人喜好加入不同的水果。

小常识

蓝莓做法技巧

根据美国 Tufts 大学的分析,在 40 种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中,蓝莓的花青素(Anthocyanosides)含量排名第一。蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的。

蓝莓的作用

尿路感染、慢性肾炎

;病后初愈、身体虚弱

;用眼过度、眼部疲劳

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