鸡蛋煎饼的做法

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主料

面(250g)

辅料

鸡蛋(2个),葱花(1根),虾米(5g)

厨具

电饼铛、不粘锅、平底锅、炒锅

步骤

1、材料准备

2、面糊

3、放鸡蛋葱花

4、搅拌

5、放虾米

6、搅匀后 舀一勺煎

7、这个程度就熟了

8、第一锅出锅

9、大功告成 配点酱更好————张夏

菜谱简介

美味可口

小常识

面做法技巧

首先,制作面条要选择面筋含量较高的面粉。面筋是指面粉筋力的强弱和蛋白质含量。面粉一般分为高筋粉、中筋粉和低筋粉三种。面筋质越高,面粉的质量就越好。

其次,和面时要注意水温。一般冬天用温水,其他季节用凉水。和好的面团要保持在30℃,此时面粉中的蛋白质吸水性最好,面条弹性大。

和面时加入少许碱或盐,能提高面筋质量。还有,和好的面团要放置一段时间(一般冬天不少于30分钟,夏天稍短些),其目的是促进面筋生成。最后将和好的面条下锅煮熟,面条就会很筋道。

面的作用

面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠的功效,还有硫胺素、核黄素,纤维,

维生素A,和三种氨基酸等。

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