鸡蛋煎饼的做法
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主料
面(250g)
辅料
鸡蛋(2个),葱花(1根),虾米(5g)
厨具
电饼铛、不粘锅、平底锅、炒锅
步骤
1、材料准备
2、面糊
3、放鸡蛋葱花
4、搅拌
5、放虾米
6、搅匀后 舀一勺煎
7、这个程度就熟了
8、第一锅出锅
9、大功告成 配点酱更好————张夏
菜谱简介
美味可口
小常识
面做法技巧
首先,制作面条要选择面筋含量较高的面粉。面筋是指面粉筋力的强弱和蛋白质含量。面粉一般分为高筋粉、中筋粉和低筋粉三种。面筋质越高,面粉的质量就越好。
其次,和面时要注意水温。一般冬天用温水,其他季节用凉水。和好的面团要保持在30℃,此时面粉中的蛋白质吸水性最好,面条弹性大。
和面时加入少许碱或盐,能提高面筋质量。还有,和好的面团要放置一段时间(一般冬天不少于30分钟,夏天稍短些),其目的是促进面筋生成。最后将和好的面条下锅煮熟,面条就会很筋道。
面的作用面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠的功效,还有硫胺素、核黄素,纤维,
维生素A,和三种氨基酸等。
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