秋季登山注意事项有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了秋季登山注意事项有哪些的相关教程：有很多人登山特别的喜欢在秋季的时候让自己去登山，秋季是我们身体最需要养生的时候，如果秋季不注意养生的话，那么我们的身体也会变得越来越不健康，而在秋季的时候登山可以让我们的身体变得更加的强壮，也可以在登

有很多人登山特别的喜欢在秋季的时候让自己去登山，秋季是我们身体最需要养生的时候，如果秋季不注意养生的话，那么我们的身体也会变得越来越不健康，而在秋季的时候登山可以让我们的身体变得更加的强壮，也可以在登山中锻炼出自己的耐力，还可以在登山的过程提高自己的免疫力，但是秋季登山要注意很多事项的，下面我们来看看在秋季的时候登山到底该注意哪些事项？

登山需注意事项

注意防寒保暖，预防感冒

秋季气候变化无常，外出时要备足衣服，携带雨具，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。"如果在登山出游中感冒，身体免疫能力必定急剧下降。秋季气候变化无常，外出时要备足衣服，携带雨具，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。

预防爬山时摔伤，滑倒

老人登山莫忘携带手杖，年轻人登山也可以配备登山手杖，能够一定程度把滑倒的几率降低。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。如果是陡峭山峰，行动更应谨慎小心，开车上山也需精心安排。

预防过敏、预防旧病复发

秋季天气变干燥，有过敏史的游客，还应避免花粉、粉尘等让鼻子过敏，也可事先口服扑尔敏等抗过敏药预防。晕车出游最常见，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。

预防旧病复发特别是老年人，难免有些小毛病，建议老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性疾病患者，除了带日常服用的药物外，还必须准备一些特殊的急救用药。

在秋季的时候如果有登上的愿望，那么就要让自己多注意这些事项，秋季登山还要注意下雨天，秋季是最容易下雨的，这个时候一定要预防路滑的现象，如果路滑的话，那么肯定就无法正常的登山了，还会引起很多不必要的危害，也有可能会因此而丧命，所以说注意这些事项去登山才是最安全的。

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