酱肉豆腐干炒香芹的做法
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主料
香芹(一小把),豆腐干(两块),酱肉(一块)
辅料
厨具
炒锅
步骤
1、材料:香芹
2、豆腐干、酱肉
3、将香芹摘去老叶去根洗净、捞出。
4、放在案板上切成段,待用。
5、将酱肉放在案板上切成丝,待用。
6、将豆腐干放在案板上切成丝,待用。
7、烧锅倒油烧热,下入切好的酱肉翻炒翻炒。
8、接着,合入切好的豆腐干翻炒一下。
9、然后,合入切成段的香芹,加点盐、鸡精。
10、调味翻炒翻炒,即成。
11、出锅,装盘。
小常识
豆腐干做法技巧
豆腐干可加工成卤干、熏干、酱油干等,是宴席中拌凉菜、炒热菜的上乘原料。
豆腐干的作用防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,补充钙质
酱肉做法技巧1.酱肉煮、蒸食均可,但蒸食味浓;此外也可切片与其它植物性原料一同炒制,如冬笋炒酱肉、大葱炒酱肉等;
2.肉卤可留下再作酱肉用,也可用来浸泡鸡、鸭、鹅等,制成酱鸡、酱鸭、酱鹅。
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