芫荽鲜肉馄饨的做法
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主料
芫荽(香菜)(适量),猪肉末(500克),馄饨皮(500克)
辅料
厨具
炒锅
步骤
1、准备好原料;
2、芫荽摘洗干净,去掉根部切碎,肉馅放入大碗中,放入芫荽末;
3、放入姜末;
4、放入鲜酱油,蚝油,胡椒粉,盐,调味汁,玉米油,香油;
5、分次少量的加入清水,搅拌至肉馅上劲
6、取一馄饨皮放入适量肉馅;
7、边缘抹上清水,两角对折捏紧;
8、(看图)两个直角往中间聚拢;
9、期中一个角上抹少许水,两角在捏在一起,馄饨就包好了;
10、包完所有馄饨;
11、碗中放入紫菜,盐,胡椒粉,香醋,香油,芫荽末,香葱碎;
12、锅中水烧开,放入两支清鸡高汤,搅匀后再次煮开,盛一些放入碗中烫一下底料;
13、锅中下入馄饨,煮熟;
14、盛入碗中,搅匀后即可享用了!
菜谱简介
以前还不知道芫荽可以做馅吃,一次在哈尔滨饺子馆吃过一次饺子,那味道说不上来的鲜美,那以后我就经常买些芫荽和猪肉包饺子和馄饨,这次本打算包饺子的,我家那两位要求包馄饨吃,说比饺子好吃。那好吧!馄饨比饺子好包,你们乐意就行,馄饨来喽!请朋友们吃馄饨哈,一人一大碗,不够再来盛!
小常识
猪肉末的作用
补肾养血,滋阴润燥
;热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤、利二便、止消渴
馄饨皮做法技巧是将面粉加水搅拌制成散状面团,然后通过熟化挤压机制成条状面带,再经刀辊切割制成云吞皮将面粉(最好选用富强粉)放入盆内,加入少许精盐,倒入适量水,和成面团,用手揉到面团光润时,盖上湿布饧约20分钟,备用。赶成方形,即可开始包。
馄饨皮的作用提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
馄饨皮食用禁忌对湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻之人,忌食。
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