咸肉五彩米饭的做法

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主料

大米(适量)

辅料

咸肉(适量),玉米粒(适量),胡萝卜(适量),青菜(适量)

厨具

电饭煲

步骤

1、准备好原料

2、热锅里一点油,将所有配料都炒一下,然后放剩饭,加点盐翻炒几下,即可出锅。

3、热气腾腾的咸肉菜饭就出锅了,营养丰富,口感鲜美。

菜谱简介

炒饭是最有营养最有效率的一道快餐了。剩下的米饭,搭配各种各样的蔬菜肉类,或者剩菜等等,快速翻炒几分钟,就是一碗热气腾腾的色香味俱全的炒米饭了。

小常识

大米的作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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