蜜豆糯米团的做法

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主料

糯米粉(适量)，粘米粉(适量)，蜜豆(适量)，蔓越莓干(适量)

辅料

糖(适量)，水(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、准备材料。

2、按照1：1的比例加粉，加入适量清水和成团。

3、包入内陷，放入蒸锅，蒸20分钟即可。

4、趁热吃更好吃哦~

菜谱简介

突然想吃一点糯糯黏黏的糕点，所以看看家里的烘培材料，正好糯米粉和粘米粉都有，加一点蜜豆和蔓越莓干，只需20分钟就是一道美味！

小诀窍

1. 一定要快哦，面皮很容易破，要用巧劲~2. 防粘可以加一片胡萝卜片或者红薯片。

小常识

粘米粉的作用

性平、味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻。

糖尿病患者不宜多食。

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