炙香虎皮尖椒拌皮蛋的做法
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主料
尖椒(3个),皮蛋(2个),蒜(3瓣)
辅料
厨具
炒锅
步骤
1、备好食材。
2、尖椒在锅中小火干烧。
3、直到外皮成黑皮状,尖椒发软关火。
4、放入冷水中泡下。
5、用手撕掉黑皮。
6、用手撕成条或切成块。
7、皮蛋切成小丁。
8、蒜切碎,在锅中炒成金黄色。
9、虎皮尖椒和皮蛋混合。
10、加入剁椒。
11、倒入剁椒2茶匙,盐1茶匙,醋1茶匙,花椒油半茶匙,香油3滴,生抽2茶匙拌匀。
12、放入冰箱冷藏半小时吃更好。
菜谱简介
连续一周的阴雨天总算结束了,本以为可以好好拍菜了,偏偏刚转晴的第一天就发烧了,还是在37度的气温下,有没有比我还惨的,在这么高的气温下居然发热了,╮(╯▽╰)╭我表示悲催那。。 再说说这道凉菜,虎皮尖椒本身就很喜欢吃,这次用它和皮蛋一起拌再加上剁椒的辣和冷藏过的冰凉,有没有感觉吃起来很凉爽呢?连我这个不怎么爱吃凉拌皮蛋的人都深深的喜欢上这道菜,没试过虎皮尖椒和皮蛋一起吃的话,那就赶紧动手试试吧。。
小常识
皮蛋做法技巧
松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
皮蛋的作用润喉、
去热、
醒酒、
去大肠火
。
治泻痢皮蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。
皮蛋食用禁忌食用皮蛋应配以姜末和醋解毒;皮蛋最好蒸煮后食用,不宜存放冰箱。
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