鱼香茄子的做法
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主料
茄子(500克)
辅料
淀粉(少许),蒜(10克),糖(10克),盐(克),鸡精(3克),葱段(5克),豆瓣酱(20克),醋(6克),生抽(5克),色拉油(适量)
厨具
平底锅
步骤
1、茄子去皮切条,放入淀粉拍匀
2、锅内加油烧至六成热,下入茄子炸软炸透,捞出控油
3、锅留底油,用葱、蒜、豆瓣酱炝锅,放入茄子,加糖、醋、盐、酱油煸炒,放入鸡精调味炒熟,撒葱花后出锅。
4、大功告成!
小常识
茄子做法技巧
买茄子时,应选择果形均匀,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点的,而且以皮薄、籽少、肉厚为佳。一般来说,茄子拿在手里,感觉轻的较嫩,感觉重的大都太老,且籽多不好吃。
茄子的作用抑癌抗瘤,抗衰抗辐射;保护心血管、抗坏血病
茄子食用禁忌由于茄子味甘、滑利,而螃蟹味咸苦,两者同为寒性,同食会损害肠胃、引起腹泻。另外茄子和黑鱼搭配同食,也会导致腹泻、伤损脾胃。
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