酸辣土豆丝的做法

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主料

土豆(适量)

辅料

青红椒(适量)

厨具

步骤

1、土豆一个,洗净削皮,切成丝。

2、然后加点盐和醋浸泡水中十分钟。这样炒出来的土豆丝更脆。

3、红辣椒一个,切成细丝。

4、青辣椒一个,切成细丝。

5、凉油下锅,加少许花椒炒,然后把花椒撇出去,然后加入姜丝。再加入土豆丝翻炒。

6、加入青红椒翻炒。出锅前加入盐蒜粒翻炒均匀即可。

菜谱简介

在西藏的普兰县,最著名的特产就叫普兰木碗。对于当地人来讲,普兰木碗远比黄金珍贵,因为他们一生中只使用一个,而且永远随身带着它。有一天一个旅行者来此旅游,住在一个农家。晚上吃晚饭,男主人就把木碗洗干净,扣在床边的桌子上。旅行者就问:恕我冒昧,不是说人死了才能把碗扣上吗?男主人说:谁知道我明天能不能醒来? 其实我们都不知道明天我们是否能够醒来,所以享受今天的幸福生活才显得更为重要。公司有一次活动打羽毛球,所以我们每个人都必须买一只球拍。但是仅仅一次,再没有第二次活动了,有时候公司搞活动也是冲动型的。老婆看到那只球拍就说:你的球拍线恐怕早就烂掉了。后来她就悄悄买了一只球拍,每次都让我和她打球。但是我因为工作和游戏一次次拒绝了她。每次她都很伤心,后来说了一句话让我真的无话可说:也许我明天不再醒来,这将成为你永久的遗憾。听了老婆给我讲了很多很多,还有什么比老婆更重要的呢? 走,咱们打羽毛球去,尽情地浪漫。我也顿悟了。

小诀窍

因为泡土豆丝时候已经加入醋了,所以超的时候醋可加可不加。

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。

土豆的作用

1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;

2、高血压、高血脂,关节疼痛;

3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;

4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;

5、消化不良、大便干结。

土豆食用禁忌

吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。

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