西瓜鸡的做法
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主料
仔鸡(半只),西瓜(一个)
辅料
姜(适量),葱(适量)
厨具
蒸锅
步骤
1、1、在西瓜蒂的四分之一处切开,用匙把瓜瓤舀出来。
2、2、鸡肉洗净剁成大块
3、3、把剁好的鸡肉放沸水里氽一下,取出洗净备用。
4、4、葱切段,姜切片。
5、5、把鸡肉、葱段、姜片、胡椒面、盐放入西瓜内,加适量水。
6、6、把西瓜的加一半合起来,用牙签固定,放大碗里,然后放蒸锅,隔水蒸2.5小时即可。
小诀窍
西瓜不要太大,1公斤左右即可。鸡选七、八个月的土鸡肉质才鲜嫩,喜欢吃甜的,可以在里面放一些冰糖,此菜很清淡,适合口味清淡的人食用。
小常识
仔鸡的作用
益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带。
可益气,补精,添髓。
用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
仔鸡食用禁忌不宜与兔肉同时食用。
西瓜的作用清热解暑、除烦止渴;
利尿、通便;
降血压;
减少胆色素。
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