菰米木瓜糖水的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了菰米木瓜糖水的做法的相关教程：主料菰米(100克)，木瓜(1个)辅料冰糖(80克)，枸杞子(20粒)，清水(4碗)厨具电压力锅步骤1、木瓜去皮洗净。2、菰米提前一天浸泡，木瓜切大粒。3、取出冰糖、捞起浸泡好的菰米。4、除开枸杞，所

主料

菰米(100克)，木瓜(1个)

辅料

冰糖(80克)，枸杞子(20粒)，清水(4碗)

厨具

电压力锅

步骤

1、木瓜去皮洗净。

2、菰米提前一天浸泡，木瓜切大粒。

3、取出冰糖、捞起浸泡好的菰米。

4、除开枸杞，所有食材倒进电压力锅内，加上4碗清水。

5、通电，按煮汤健就可以了。（木瓜炖的太久会成糊状，影响卖相）

6、电压力锅泄压后开盖，丢进用开水浸泡过的枸杞，搅拌均匀，舀起即可食用。

菜谱简介

菰米有 除烦止渴、和胃理肠、主心烦、口渴，大便不畅、小便不利、小儿泄泻的功效与作用。可以缓解烦热、调理肠胃。非常适合一家大小食用呢，和木瓜一起煲糖水清肠又好喝。。。

小诀窍

菰米提前一天浸泡，可以缩短烹调的时间。可以把菰米浸泡开捞起放进冰箱保鲜，想烹调时随时可以取出比较方便。喜欢甜的可以适当再添加一点冰糖。值得推荐：润肠效果非常好！

小常识

木瓜做法技巧

治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鲜食；食用木瓜是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

健脾消食；

抗疫杀虫；

通乳抗癌、抗痉挛

木瓜与油炸食物同食，会引起肠胃不适，并可能导致腹泻、呕吐。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的菰米木瓜糖水的做法,菰米木瓜糖水怎么做,菰米木瓜糖水的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6431431af33c48cd940846f6.html

相关推荐