鞭笋豇豆汤的做法

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主料

鞭笋(适量),豇豆(适量)

辅料

厨具

煮锅

步骤

1、鞭笋去壳,喜欢,切短;豇豆喜欢,切短。

2、锅中放适量的水,先煮鞭笋。

3、加入豇豆一起煮。

4、稍稍加点盐,调味。

5、出锅装盘。

小常识

豇豆做法技巧

长豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。

豇豆的作用

理中益气;

健胃补肾、和五脏;

调颜养身、生精髓、止消渴。

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