冬瓜姜汁的做法

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主料

冬瓜(400克)，生姜(1小块)

辅料

无

厨具

榨汁机

步骤

1、材料冬瓜400克 生姜1小块

2、.把冬瓜和生姜洗净切块。

3、把冬瓜和生姜放入机器内开始榨汁

4、.过滤掉了果肉就剩汁在了

菜谱简介

冬瓜减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。有清热化痰，消肿利湿的作用。防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。但是冬瓜比较凉加一些生姜进去是不是比较好呢，这样可以中和一下避免不会那么凉也可以祛除体内的湿热。

小诀窍

依然叨叨：冬瓜不要去皮。喝的时候加入少量的蜂蜜。

小常识

冬瓜做法技巧

1.煎汤，煨食，做药膳，捣汁饮；或用生冬瓜外敷。

2.冬瓜性凉，不宜生食。

3.冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。

消渴不止；

浮肿喘满；

痔疮肿痛；

热毒、痱子；

肾病、水肿、肝硬化腹水；

癌症

脚气病；

高血压、糖尿病；

动脉硬化、冠心病；

肥胖；

缺乏维生素C。

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