轻乳酪蛋糕的做法

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主料

奶油奶酪(250克)，低筋面粉(50克)

辅料

糖(90克)，牛奶(100克)，黄油(60克)，醋(几滴)

厨具

电烤箱

步骤

1、准备好所有食材

2、在一只盆里倒入热水，再在另一个无油无水干净的不锈钢盆里加入奶油奶酪和牛奶，搅拌均匀，无颗粒

3、把蛋黄和蛋清分离，蛋清放在另一个无油无水干净的不锈钢盆里，备用。蛋黄一个个加入搅拌好的奶油奶酪里，加一个进入，搅拌均匀，接着再加入第二个蛋黄，直到全部加完为止，搅拌均匀。

4、加入黄油搅拌均匀，直到黄油全部融化

5、把奶酪糊的不锈钢盆移除出水盆，加入过筛的低筋面粉，搅拌均匀

6、蛋清内加入白糖

7、用打蛋器先高速再低速打发至湿性发泡

8、直到打发到提起打蛋器出现下垂的软软的弯钩，湿性蛋白就打好了。不能打的过于坚挺，这样烤出的蛋糕容易开裂。

9、把三分之一的蛋白糊倒入面糊里

10、翻拌均匀，不能搅拌，一定要上下翻拌，左手捏着盆沿，边翻拌边往左边转，直到看不到蛋白糊

11、把剩下的蛋白糊全部倒入面糊中，翻拌均匀

12、这是翻拌好的面糊

13、这时，把烤盆插入烤箱的最下层，把烧开的水倒入烤箱的烤盆里，倒满烤盆的三分之二，上下火180度预热10分钟

14、在6寸模具内倒入一点玉米油，用刷子把底部和边缘都刷匀

15、模具粘上油纸，这样蛋糕不容易缩腰，蛋糕冷却后也方便脱模

16、把面糊分别倒入两个6寸的模具，如果倒在一个模具里，蛋糕就太高了，切出来不好看，而我家的烤箱正好放2个6寸的模具，把模具放在桌上震一下，把大气泡震掉，准备放入烤箱

17、放入烤箱，烤25分钟左右，蛋糕上色后加盖锡纸，要不会变大黑脸。《具体时间要看自己家的烤箱，到时一定要盯着烤箱，注意上色情况》，接着把上下火调到140度，继续烤40分钟。烤好后不要立即取出，放在烤箱内焖30分钟。

18、出炉了，用手一顶底盘就脱模了，非常方便。吃的时候，把油纸撕了。

19、成品欣赏

20、成品欣赏（这是倒扣后脱盘的成品）

21、好好吃哈，趁热先来一块，那个香啊 （下午配上一杯咖啡?就更完美了）

22、百吃不厌哈（特别适合老人和孩子）夏天放冰箱冷藏一下，口感更好。不过，热的时候软，我家糯米喜欢吃热的

菜谱简介

用糯米的话来说，乳酪蛋糕是蛋糕之王，也是她的最爱。为了她，我开始学做这款现在连我自己都爱不释手的蛋糕。绵软浓香，细腻湿润，入口即化。不管是视觉上还是口感上都让会你念念不。连我们家的小仓鼠都百吃不厌哈！第一次做的时候在美食天下搜方子，找到了涛妈，她写的特详细，借着她的经验，一次成功。家里人赞不绝口也增加了我的信心，但具体做的时候因为每个人的手法和烤箱温度的不同，做出来的效果也会有所差异的。总之，实践最重要。摸索出自己的方法。

小诀窍

A:第一次做的时候可以减去一半的量，试做一下，这样用一个6寸的模具就够了 B:夏天放冰箱冷藏一下口感也不错 C:进入烤箱内25分钟之内，一定要注意上色情况，要不上色太过，就变咖啡色，不是金黄色了，成品不好看。 D:热的时候难切，切的时候要慢一点。

小常识

低筋面粉的作用

养心、益肾、除热、止渴

。

主治：脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

动物的免疫力有三大功能：一为防御功能，专司消灭外来的细菌、病毒等微生物；二为稳定功能，负责修复或消除生物体内损伤或死亡的组织细胞，维持机体内环境的稳定状态；3.监控功能，及时清除异常突变细胞。幼小动物的免疫功能尚未发育健全，体内免疫物质少，免疫力弱，只能靠母乳补给。这也是近年来大力提倡母乳喂养的原因。

不过，乳汁中的这些生物活性物质都十分怕热。科学家巴斯德通过大量科学实验证明，如果加工时温度超过85℃，牛奶中的营养物质就会被大量破坏。因此，人们将低于85℃的牛奶消毒法称为巴氏灭菌法，并将其视为牛奶的最科学的加工工艺。采用巴氏灭菌法生产的鲜奶，营养价值和原奶基本相同。

但是，近年来我国出现了常温奶，也叫超高温灭菌奶。这种奶是采用130～150℃超高温灭菌后灌装的。这种消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素，还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合，形成不易被人吸收的络合物。常温奶曾在一些国家流行过，但目前发达国家已禁止采用超高温工艺加工牛奶。从营养学角度来看，各种牛奶的营养价值排位顺序是：鲜奶是金，酸奶是银，奶粉是铜，常温奶是铁。如果按包装来评价牛奶的营养价值，则屋型纸盒鲜奶100分，玻璃瓶和塑料袋装鲜奶90分，用原奶发酵的酸奶80分，强化型奶粉60分，用奶粉发酵的酸奶50分，常温奶40分。因为制作屋型纸盒鲜奶对原奶品质的要求最高，灌装无菌条件和保质效果也最好。玻璃瓶和塑料袋装的鲜奶，受避光和防透气不良等因素的影响而打分较低。另外，牛奶有极强的吸附气味的特点，如牛奶与葱放在一起，第二天牛奶就会有葱味。如果用塑料袋装牛奶，就难免有塑料味。由此可见，无论从哪方面来看，常温奶的营养价值都排在最后。

酸奶比常温奶打分高，是因为它不含抗生素，并含有益的乳酸菌。奶粉比常温奶打分高，是因为奶粉中添加了多种维生素和钙、铁、锌等矿物质。洋奶粉之所以价格昂贵，卖的主要是品牌。与鲜奶相比，各种奶粉最高打分只能是60分。

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