红糖燕麦饼干的做法

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主料

红糖(50g)，黄油(50g)，全麦面粉(60g)

辅料

无

厨具

电烤箱

步骤

1、准备材料

2、黄油自然软化！

3、把燕麦片倒入软化好的黄油中

4、再把面粉倒入碗中

5、把倒进去的材料搅拌在一起

6、搓成均匀的小球

7、用手跟压成饼状

8、用刀片轻压出花型

9、压出后就是这个样子

10、放入烤箱。先预热； 中层175度；15分钟。

11、嘻嘻！好了，请享用!

菜谱简介

女性朋友最爱的一款饼干，补血有美容，更重要的是热量低不发胖啊！

小诀窍

1、饼干不宜过厚
2、用大片压出花形，是为了是饼干更有口感
3、要出炉时不要嘴馋啊！冷却后香甜酥脆哦！

小常识

红糖的作用

1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒；

2.红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用；

3.红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。黄油一般很少被直接食用，通常作为烹调食物的辅料。

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称：适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。

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