手撕茄子的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了手撕茄子的做法的相关教程：主料茄子(2条)辅料香菜(2-3根)，蒜(1个)，指天椒(6粒)厨具蒸锅步骤1、主材料备好。2、茄子去头去尾，放入蒸锅大火蒸熟。3、这时我们可以准备凉拌调料，指天椒切圈，蒜压成泥，香菜切末，酱油4汤匙

主料

茄子(2条)

辅料

香菜(2-3根)，蒜(1个)，指天椒(6粒)

厨具

蒸锅

步骤

1、主材料备好。

2、茄子去头去尾，放入蒸锅大火蒸熟。

3、这时我们可以准备凉拌调料，指天椒切圈，蒜压成泥，香菜切末，酱油4汤匙、香醋2汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、芝麻油几滴、自制辣椒油适量，调配成凉拌汁。

4、茄子蒸软至用筷子能插入即可（要多插几个地方）。

5、将茄子拿出，撕开两半放入盘中放凉。

6、放凉后再撕成细长条。

7、然后撒入香菜末、辣椒圈和蒜泥，再淋入备好凉拌汁。

8、拌匀放置一会即可开吃。

菜谱简介

　　从小就特别爱吃茄子，可茄子一直是我的死穴，每次拍出来都惨不忍睹，以至从来就没发表过一篇博文。这次却很幸运，拍出来美美的，茄皮也长脸，还带着那抹紫。 　　天气热了，我爱做凉拌菜，一来非常简单，二来解暑开胃，手撕茄子算是夏季我家出镜率最高的凉拌菜之一，茄子用凉拌的方式来烹制，味道是非常赞。　　　朋友都喜欢我做的凉拌菜，凉拌菜的灵魂关键在于那碗凉拌汁。今天就以手撕茄子为例，细聊凉拌菜要注意哪些关键点，如何调配凉拌汁，只要细心掌握，包你能做出美味可口的凉拌菜。 　　1、食材要新鲜，一定要清洗干净；器皿、洗切物件最好用开水烫过。　　2、凉拌菜最好切成均匀的大小，以便充分均匀地吸收凉拌汁。　　　3、酱油和香醋的比例是2:1，也就是2汤匙酱油，1汤匙香醋，以此类推，香醋还有杀菌的作用。　　4、大蒜最好用压蒜器压成泥，这种方式比用刀切末味道更浓郁。一定要添加蒜泥，蒜泥有杀菌功效哦。　　5、最好用自制的辣椒油，香辣味十足，再加入几滴芝麻油，香味更浓郁。 　　6、如果食材水分较多，可以先用盐腌一会，再把水倒掉，这样食材的口感会变得更爽脆。　　7、焯烫过的菜，一定要过凉，再沥干水分，这样才能保持脆感。　　8、有的食材，可以适当添加香菜或葱花，以增加凉拌菜的风味。

小常识

茄子做法技巧

买茄子时，应选择果形均匀，老嫩适度，无裂口、腐烂、锈皮、斑点的，而且以皮薄、籽少、肉厚为佳。一般来说，茄子拿在手里，感觉轻的较嫩，感觉重的大都太老，且籽多不好吃。

抑癌抗瘤,抗衰抗辐射；保护心血管、抗坏血病

由于茄子味甘、滑利，而螃蟹味咸苦，两者同为寒性，同食会损害肠胃、引起腹泻。另外茄子和黑鱼搭配同食，也会导致腹泻、伤损脾胃。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的手撕茄子的做法,手撕茄子怎么做,手撕茄子的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/642e69f59f796639420883d6.html

相关推荐

• 手撕茄子的做法
• 手撕茄子的做法
• 手撕茄子的做法
• 做手撕茄子的方法
• 蒜泥手撕茄子的做法
• 蒜香手撕茄子的做法