球菜炒粉干的做法
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主料
粉干(1个),球菜(1个)
辅料
盐(2克),味极鲜(1勺),茶油(1勺)
厨具
炒锅
步骤
1、球菜,手撕;
2、粉干,浸泡;
3、热锅,入油,和蒜末,煸香;
4、入球菜,翻炒;
5、入粉干,翻炒;粉干已经泡水过,很容易熟;
6、入盐,味极鲜,用筷子,翻动;
7、搅拌,出锅;
8、开吃啰……
菜谱简介
球菜是自家外婆自种的,纯绿色……粉干,也是我们这边农家自晒的,超棒………球菜:富含膳食纤维,可以通过润肠通便来促进肠胃道消化;
小常识
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