花生红枣粥的做法

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主料

大米(适量)

辅料

花生(10粒)，红枣(6个)，玫瑰(2朵)

厨具

电子瓦煲

步骤

1、首先将花生，红枣与玫瑰用水洗净

2、放入炖盅中

3、将适量大米洗净，也放入炖盅中

4、倒入适量水。我倒入得水离边缘还有大约半指距离

5、选择慢炖，就可以睡觉了， O(∩_∩)O

6、第二天早上起来，就可以喝到热乎乎的花生红枣大米粥了哟

7、一过能盛3小碗

8、再来张图

菜谱简介

新买了电炖盅，试着做了一道花生红枣粥，第一次试用做的还比较成功，上传与大家分享

小诀窍

我的没有放糖，口感稍微有点红枣的酸涩。如果加冰糖，效果会更好哟

小常识

大米的作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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