干果沙拉蛋糕的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了干果沙拉蛋糕的做法的相关教程：主料巧克力戚风(6小块)，沙拉酱(适量)，葡萄干(适量)，杏仁(适量)，樱桃(2颗)辅料无厨具电烤箱步骤1、用自己喜欢的饼干模具切下6块小蛋糕，然后准备好葡萄干、杏仁、樱桃。2、取一块巧克力蛋糕片放入

主料

巧克力戚风(6小块)，沙拉酱(适量)，葡萄干(适量)，杏仁(适量)，樱桃(2颗)

辅料

无

厨具

电烤箱

步骤

1、用自己喜欢的饼干模具切下6块小蛋糕，然后准备好葡萄干、杏仁、樱桃。

2、取一块巧克力蛋糕片放入盘子里。

3、在四周挤上一圈沙拉酱，中间铺满葡萄干和杏仁。

4、盖上第二块巧克力蛋糕片。

5、继续在边缘挤上一圈沙拉酱，中间铺满葡萄干和杏仁。

6、盖上第3块巧克力蛋糕片，在边缘挤上一圈沙拉酱，然后铺上适量葡萄干和杏仁，在中间点缀上樱桃即可。

7、也可以在表面的那层把沙拉酱挤成花朵状。

菜谱简介

常言道：知足常乐，但这不是要我们仅仅满足于自己的现状，从而不思进取，而是让我们珍惜每一个不同的阶段所拥有的一切，懂得满足，懂得感恩。我的房子不是豪宅，里面却环绕着温馨，我的车也不是名车，里面却充满了欢笑，我的孩子不是天才，我却宠爱有加。我的生活也不是完美的，但我却很满足，我珍惜自己所拥有的一切，尽心尽力为家营造一个幸福的氛围。有时候虽然很忙，有时候虽然很累，但无论多辛苦，也不能失去家庭的欢乐，我喜欢在双休日或者晚上大家坐在一起看电视的时候，端上一点小点心，装饰得漂漂亮亮的，一人一小份。虽然挺平常的食物，但吃着却有一股特别的味道，那就是幸福。无论多小，我都一样深深的收藏。今天这个点心，是用巧克力戚风制作的，在做巧克力戚风的时候加入了黑巧克力，吃起来味道很浓郁。在制作成点心的时候，尝试了一下奇妙的搭配，用上了沙拉酱，结果受到家人一致的好评，特别是孩子的爸爸，说这样不太甜，很适合他，掺夹在里面的葡萄干和杏仁，一个软糯、一个香脆，别有一番滋味。

小诀窍

诗心片语：
1：配料也自行搭配。
2：表面装饰也可依据自己喜好。
3：巧克力戚风蛋糕的详细步骤见日志：

小常识

沙拉酱的作用

1.降低胆固醇，促进血液循环，预防心脑血管疾病;

2.改善消化系统功能，预防胆结石，对胃炎和十二指肠溃疡也有一定疗效;

3.美容：橄榄油所含的维生素E等抗氧化物质能保护和调理皮肤表层，在防止皮肤损伤和抗衰老方面效果显著;

4.调节内分泌：橄榄油能改善人体新陈代谢，是预防和控制糖尿病的最佳选择。最新研究证明，正常人吸收橄榄油后，血糖水平下降20%;

5.促进骨骼机能：橄榄油能刺激骨骼生长，增强骨骼对矿物质与钙的吸收，在骨骼生长发育和预防骨质疏松方面扮演重要角色;

6.抗衰老：橄榄油是天然抗氧化剂，已被证明能减慢大脑萎缩，并在试验中发现有延长寿命的效果。

生食，煎汤，熬膏，熬粥或浸酒服用。

1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；

2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；

3.葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品;

4.葡萄干性平，味甘、微酸；具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效；主治心性、肾性、营养不良性水肿，慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等病，且是一种补诸虚不足，延长寿命的良药。

患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。

杏仁含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用；苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。

1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病；

2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用；

3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险；

4.杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽；

5.甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温；宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒；主治咳嗽，喘促胸满，喉痹咽痛，肠燥便秘，虫毒疮疡。

有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用；婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。

1.樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

2.樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。

性温，味甘微酸；入脾、肝经。补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。

1、补血

樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、防治麻疹

麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3、祛风胜湿、杀虫

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、收涩止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5、养颜驻容

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的干果沙拉蛋糕的做法,干果沙拉蛋糕怎么做,干果沙拉蛋糕的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/642d125e51814b76da05c457.html

相关推荐