蒲公英会拉肚子吗

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现在很多人受到腹泻的困扰，稍微吃了点东西就会拉肚子，蒲公英具有缓泻的功效，那么吃了蒲公英会拉肚子吗？

蒲公英会拉肚子吗

一般情况下食用蒲公英是不会拉肚子的，但是食用量过多就会引起腹泻反应。

因为蒲公英具有清热解毒、利尿、缓泻等功效，一般用量过大或者是有些人常规用量，可能就会出现恶心、呕吐、腹部不适等胃肠道反应。

吃蒲公英拉肚子怎么办

停止食用蒲公英

如果发现食用蒲公英拉肚子了，应立即停止食用蒲公英，也不要吃寒性的食物了，否则会使身体虚弱，危害身体健康。

多喝水

腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是最好的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。

喝米汤

每天喝3碗米汤可以辅助治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。

饮食清淡

腹泻期间肠胃需要得到休养，应食用清淡的流质食物，比如说鸡汤或者其他清淡的食物，不能吃刺激性的食物了。

就医

如果说腹泻情况很严重的话，会造成营养不良、能量供给不足、贫血、维生素缺乏、抵抗力下降等，这时候就需要到医院去进行检查治疗了。

一天吃多少蒲公英合适

一天吃30-40克蒲公英就可以了，不能吃太多，要控制蒲公英的摄入量。建议每隔几天食用蒲公英，不要天天食用。

什么人不适合吃蒲公英

1、对蒲公英过敏的人群不宜食用。对蒲公英过敏的人食用蒲公英之后，身体会出现荨麻疹或者浑身瘙痒的情况。

2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。蒲公英性寒，阳虚外寒、脾胃虚弱者喝蒲公英茶会加重体内寒气、使身体更虚。

3、低血压的人群不宜食用。蒲公英会降低血压，所以不适合低血压的人食用。

4、阴寒症患者不宜食用。病人体质虚弱，食用蒲公英会出现食欲减退、倦怠、出虚汗、面色苍白等不良反应。

腹泻期间不能吃什么

刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

过油腻的食物

过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

过冷的食物

凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重，不利于缓解腹泻的症状。

通便润肠的食物

虽然平常吃桃子、香蕉、蜂蜜等可以通便、润肠，但是在腹泻期间食用后，会加重病情。

鸡蛋

鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而也会加重病情。

大蒜

大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻，最好是不要在腹泻期间食用。

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