八宝榨菜卷的做法

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主料

乌江低盐榨菜(1包)，鸡蛋(2个)

辅料

水发香菇(2小朵)，火腿(1小块)，冬笋(1小块)，黑木耳(1朵)，水发鱿鱼丝(几根)，鸡肉(1小块)，红椒(半个)，葱白(1根)，生姜(1片)

厨具

蒸锅

步骤

1、八宝榨菜卷的所有材料图。

2、把榨菜改刀，切成细丁。

3、把除鸡肉以外的其他材料洗净，依次切成细丁。

4、把鸡肉洗净，剁成鸡茸，放入碗中。

5、加入1/4茶勺的食盐，顺同一方向搅拌至上劲。

6、把切好的所有配料，一起加入碗中。

7、顺同一方向搅拌至完全融合，中途分2次加入少许水淀粉。

8、把鸡蛋打散，分2次摊成蛋皮。

9、把蛋皮平铺，在上面均匀地铺上一层馅料。

10、然后卷起来，收口处用手指蘸少许水淀粉抹一下固定。

11、2根都卷好以后，收口朝下摆放在盘里，放入开水锅中蒸5分钟至熟。

12、蒸好以后，改刀即可装盘。

菜谱简介

菜究竟多少种吃法？榨菜究竟可以烹制出多少道菜肴？美食天下联合重庆市涪陵区人民政府以及重庆涪陵榨菜集团，举办史上第一次以榨菜为主题的原创菜谱争霸赛开始啦！一场烹饪创意和生活食尚的碰撞，一场美味创意和文化传承的菜谱盛会！榨菜，它不仅仅是一道佐菜，它能玩出花样玩出美味。让我们集思广益，动手动脑，一起来参加榨菜菜谱征集大赛，用榨菜hold住厨房吧！点击参加活动: http://www.msj.flzc.com/CookBookList.aspx

小常识

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬；

2.鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮2分钟左右停火，保温5分钟左右，取出用冷水过凉即可，这种方法可防止蛋壳破裂，使蛋壳易于剥掉；煮鸡蛋时可以在水中加少许盐，这样蛋白凝结更快，可防止蛋白外溢，使鸡蛋中的营养成分保存完好；

3.炒鸡蛋不需放味精；

4.需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次，蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋中还含有多种矿物质，铁的含量较牛奶丰富，所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

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