美味土豆泥的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了美味土豆泥的做法的相关教程：主料土豆(4个)，玉米肠(1根)辅料丘比沙拉汁(半袋)厨具微波炉步骤1、准备材料土豆，玉米肠和丘比沙拉汁！2、土豆放入微波炉里5分钟后，拿出！看照片上土豆皮，轻轻一剥下来了！3、用勺子轻轻的一压土豆就

主料

土豆(4个)，玉米肠(1根)

辅料

丘比沙拉汁(半袋)

厨具

微波炉

步骤

1、准备材料土豆，玉米肠和丘比沙拉汁！

2、土豆放入微波炉里5分钟后，拿出！看照片上土豆皮，轻轻一剥下来了！

3、用勺子轻轻的一压土豆就烂了，加入丘比沙拉汁，搅拌一下土豆泥！

4、再加入玉米肠粒，再加点沙拉汁搅拌！

5、成品好漂亮，又美味还特别简单！

菜谱简介

4月10日喜获丘比产品后，昨天早晨带儿子去早市，看见新土豆特别好，挑选一些小土豆又圆，买了俩斤，打算晚上烧小土豆吃。 今天早晨给儿子做了一个土豆泥。第一次做，用微波炉做，更简单，更美味配上玉米肠，红色黄色与金色菜很漂亮。 分享一下！

小诀窍

土豆用微波炉容易烂，用以前旧方法煮啦蒸啦！复杂还得削皮，微波的方法可以做红薯！

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。

1、和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；

2、高血压、高血脂，关节疼痛；

3、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力；

4、解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹；

5、消化不良、大便干结。

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

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