桂花芡实小圆子的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了桂花芡实小圆子的做法的相关教程：主料新鲜芡实(200克)，南瓜(50克)，紫薯(50克)，糯米粉(适量)，糖桂花(适量)辅料无厨具煮锅步骤1、南瓜和紫薯分别去皮，洗净切块入微波炉高火5分钟，将它们蒸熟压成泥2、将南瓜泥和紫薯泥分别加

主料

新鲜芡实(200克)，南瓜(50克)，紫薯(50克)，糯米粉(适量)，糖桂花(适量)

辅料

无

厨具

煮锅

步骤

1、南瓜和紫薯分别去皮，洗净切块入微波炉高火5分钟，将它们蒸熟压成泥

2、将南瓜泥和紫薯泥分别加糯米粉搅拌匀

3、揉成软硬适中的面团

4、将面团搓成小长条，切小粒，再用手指将它们搓成小圆球

5、将鸡头米加适量清水煮开

6、下入南瓜和紫薯小圆子

7、等锅再次煮开后，小圆子浮起来就可以关火了，放入适量糖桂花，喜欢甜一点的可以另外加些糖或者蜂蜜

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的桂花芡实小圆子的做法,桂花芡实小圆子怎么做,桂花芡实小圆子的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/642b7d98cb5c956a060470eb.html

相关推荐