意大利饼干Biscotti的做法

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主料

面粉(250克),鸡蛋(2个),蔓越莓(50克),开心果(80克),糖(150克),盐(5克),泡打粉(1匙)

辅料

厨具

打蛋器、电烤箱

步骤

1、准备材料。

2、鸡蛋加糖搅打3分钟。

3、直到颜色变浅。

4、面粉,盐,泡打粉混合。

5、倒入鸡蛋糊中,搅拌。

6、加入开心果和蔓越莓,搅拌。

7、整形。

8、入烤箱180度25-30分钟,拿出晾晾。

9、切片,入烤箱165度,每面烤8分钟。

10、晾晾即可。

11、超级酥脆!

12、和咖啡就是绝配!

菜谱简介

一杯加奶的咖啡,一碟酥脆的Biscotti,一个悠闲的下午,一段美丽的时光,一种难忘的回忆……

小诀窍

Biscotti的意思就是"烤两遍",因此这个饼干一定非常酥脆,而且传统的口味配上黑咖啡,根本不用加糖,加点牛奶也棒棒哒!

小常识

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

蔓越莓的作用

预防心血管疾病

;抗老化、养颜美容

蔓越莓食用禁忌

脾胃久虚者少食。

开心果做法技巧

开心果种仁营养极为丰富,果仁中富含脂肪、蛋白质、糖、维生素、无机盐等。果仁味鲜美,具有特香味,不仅鲜食,炒食,还广泛用于制糖,糕点,巧克力,烤面包,冰淇淋,蜜饯,干果罐头等食品工业及榨高级食用油。

开心果的作用

1.开心果果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质;

2.由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒;

3.性温,味辛,涩,无毒。主治诸痢,去冷气,令人肥健。治腰冷,阴肾虚弱,房中术多用之,得木香、山茱萸良。

开心果食用禁忌

肥胖、高血脂者慎食。

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