香煎南瓜饼的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了香煎南瓜饼的做法的相关教程：主料南瓜(一块)，面粉(适量)，油(适量)辅料无(适量)厨具不粘锅步骤1、南瓜蒸熟，放凉，可以适当煮的过一些带着更多的水分2、南瓜打成泥，加入适量面粉搅拌3、搅拌过程中加入面粉，形成面团4、热锅（最好

主料

南瓜(一块)，面粉(适量)，油(适量)

辅料

无(适量)

厨具

不粘锅

步骤

1、南瓜蒸熟，放凉，可以适当煮的过一些带着更多的水分

2、南瓜打成泥，加入适量面粉搅拌

3、搅拌过程中加入面粉，形成面团

4、热锅（最好是不粘锅哦~~）加油，放入面团用铲子将其铺平，改小火慢慢煎，一面煎好翻面再煎

5、出锅后，用杯子口压出小饼，这步可以省略~~

菜谱简介

香甜软糯，无任何添加剂和调料，适合家里的孩子和老人~

小诀窍

1、如果喜欢金黄色南瓜饼，可以加入一点小米粉，出锅时色彩饱满，而且营养更丰富~2、一定要用小火慢煎，不能着急啊~~

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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