煎馒头的做法

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主料

馒头(1个)

辅料

香葱(适量)，椒盐(适量)，盐(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、食材：馒头、香葱

2、将馒头放在案板上切开。

3、烧锅倒油烧热，下入切好的馒头煎至金黄。

4、接着，搁入香葱。

5、然后，加适量的椒盐。

6、加适量的盐。

7、调味炒匀，即成。

小常识

馒头做法技巧

天冷时发面，可在面中放少许白糖，不仅起发快，而且做出的馒头更可口。

养胃,解气消胀,补充能量

糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多，否则易引起血糖波动较大，因为馒头中含有大量淀粉，易分解为糖类。

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