蓝莓妖怪包的做法

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主料

水(245g)，全麦面粉(240g)，高筋面粉(160g)

辅料

玉米油(14g)，盐(10g)，糖(14g)，酵母(1茶匙)

厨具

电烤箱

步骤

1、原料。

2、包入蓝莓，做包子的包法，收口向下。

3、各种样式都可以哦。

4、小朋友们会吓哭的是不是

5、发酵到面胚2倍大时，200度，烤18-20分钟。

菜谱简介

全麦粉健康，但口感却比较糙，用丽江高原蓝莓做的果酱来拯救就好了很多。可人家明明是想做hello kitty 和小熊维尼的啊，硬生生给做成了各路妖怪............

小常识

高筋面粉的作用

养心、益肾、除热、止渴

。

主治：脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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