面筋炒夜开花的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了面筋炒夜开花的做法的相关教程：主料面筋(90克)，夜开花(一根)辅料葱段(适量)厨具炒锅步骤1、材料：面筋、夜开花2、葱段3、将面筋放在案板上切开。4、用开水泡一下，待用。5、将夜开花去皮清洗一下。6、放在案板上切成滚刀块，待用。

主料

面筋(90克)，夜开花(一根)

辅料

葱段(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、材料：面筋、夜开花

2、葱段

3、将面筋放在案板上切开。

4、用开水泡一下，待用。

5、将夜开花去皮清洗一下。

6、放在案板上切成滚刀块，待用。

7、烧锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的生抽。

8、翻炒翻炒。

9、随后，合入切好的夜开花翻炒一下。

10、接着，加适量的水煮开、煮至夜开花断生熟软。

11、然后，加适量的白糖。

12、加少许盐。

13、加少许鸡精。

14、调味炒匀，搁入葱段，即成。

15、出锅，装盘。

小常识

面筋的作用

生津止渴,补血益气,活血祛瘀,安神除烦,强筋

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的面筋炒夜开花的做法,面筋炒夜开花怎么做,面筋炒夜开花的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6424ea1a5cd0eccf2504096d.html

相关推荐