浓香芹叶馄饨的做法
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主料
馄饨皮(300克)
辅料
芹菜叶(适量),猪肉(适量)
厨具
煮锅
步骤
1、将芹菜叶入沸水中焯熟,晾凉后挤干水分。
2、切碎备用。
3、将肥瘦相间的猪肉馅与其混合。
4、放入食用油。
5、放入酱油。
6、放入五香粉。
7、放入精盐。
8、放入味精,搅拌均匀。
9、准备好买好的馄饨皮和一碗水。
10、取一张皮,放入适量馅料。
11、包成一个馄饨,将包好的馄饨放在案板上。
12、锅里烧水,水沸腾后,放入馄饨,放入一勺盐。
13、要时不时地用勺子搅拌一下,防止粘连。
14、放入史云生浓醇高汤两支。
15、馄饨煮熟后,关火,洒上香菜。
16、放入味精调味,然后盛出食用即可。。
菜谱简介
大家做芹菜一般都只留梗,而我却独爱芹叶,不但将其留下,还视其更胜芹梗,因为芹叶的降压效果比芹菜梗要好得多,家里有人高血压的,一定要将其留下来,然后单独制成一餐美食给其食用。可是芹叶炒起来发苦,口感也不好,我一般都是切碎了与猪肉调馅做馄饨,如今有了这史云生浓醇高汤,更是锦上添花,芹叶的清香加上高汤的浓郁,真是让人禁不住要连汤带水地把所有的馄饨及汤水全吃光呢!
小诀窍
1 芹菜叶有点苦,要加入五香粉来增香。
2 锟饨做好后最好好尽快食用,否则容易吸水过多而变软烂。
小常识
馄饨皮做法技巧
是将面粉加水搅拌制成散状面团,然后通过熟化挤压机制成条状面带,再经刀辊切割制成云吞皮将面粉(最好选用富强粉)放入盆内,加入少许精盐,倒入适量水,和成面团,用手揉到面团光润时,盖上湿布饧约20分钟,备用。赶成方形,即可开始包。
馄饨皮的作用提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
馄饨皮食用禁忌对湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻之人,忌食。
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