李子汁浸杂果的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了李子汁浸杂果的做法的相关教程：主料火龙果(适量)，梨(适量)辅料厨具其它步骤1、火龙果去皮取肉切成小丁。2、车轴梨去皮切丁。3、从冰箱中取出冰镇李子汁。4、将火龙果肉与车轴梨放在一起，上面放些李子肉，再浇上些许李子汁，轻轻拌匀。5

主料

火龙果(适量)，梨(适量)

辅料

厨具

其它

步骤

1、火龙果去皮取肉切成小丁。

2、车轴梨去皮切丁。

3、从冰箱中取出冰镇李子汁。

4、将火龙果肉与车轴梨放在一起，上面放些李子肉，再浇上些许李子汁，轻轻拌匀。

5、拌匀食用。

菜谱简介

某天某餐，天热，不想吃饭，搜罗了冰箱的水果，做成了这么一大碗。酸酸甜甜的冰镇李子汁，与软的火龙果，硬的车轴梨拌在一起，吃一口，凉爽到脚底。

小诀窍

1、如果再放冰箱冰镇一会，李子汁的色会将火龙果与梨染粉，更漂亮
2、冰糖李子的做法请在我的菜谱中寻找

小常识

火龙果做法技巧

火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2.维生素B3.维生素C、铁、磷、镁、钾等。功效：保健眼睛、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、

预防贫血和抗神经炎、口角炎、

降低胆固醇、

防黑斑、

预防便秘、瘦身、减肥、润肠、

解除重金属中毒、

抗氧化、抗衰老、抗自由基、

防老年病变、防大肠癌。

一般人群均可食用，糖尿病人少量食用。

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