玉米碴粥的做法

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主料

玉米渣(适量)

辅料

水(适量)

厨具

电饭煲

步骤

1、准备原材料。

2、将玉米渣洗后放入锅中，我电饭锅是1.6L的，放入4/3的水

3、将玉米碴洗完放入锅中。

4、先放米饭档，待开锅。

5、先用米饭档开锅后调入粥/汤档。

6、改小火后，煮15分钟。

7、完成

8、来一口暖暖胃吧。

菜谱简介

玉米对人体的有利作用是很多的，但也有不利的因素，因为玉米是粗粮不好消化，所以不易多吃，特别是胃肠功能比较弱的人，老年人以及儿童应少吃。

小常识

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