蜂蜜糖浆柚子茶的做法

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主料

柚子(一个)

辅料

蜂蜜(适量)，糖浆(适量)，盐(适量)，水(适量)

厨具

不粘锅

步骤

1、柚子一个，表皮洗干净，片下皮簿簿的黄色部分，切细丝。

2、将丝洒上一些盐揉一揉，静放片刻。

3、此时可以来剥柚子肉了，不用弄碎它，因为煮的时候果肉自然会分离。

4、将皮煮10分钟，为了去苦。

5、煮好的柚子皮丝捞出来，攥干

6、将柚子肉、皮丝倒入锅中，加入一碗水，煮十分钟，我的上水放得有点多了，大家可以少放一点

7、注意别粘锅，煮至粘粘稠稠的效果，关火，冷确。

8、加入蜂蜜和糖浆。OVER.(PS.糖浆是我之前做蛋糕煮多了的。所以放在里面代替糖和蜂蜜）

菜谱简介

PS.糖浆是我之前做蛋糕煮多了的。所以放在里面代替糖和蜂蜜

小常识

柚子的作用

果肉：健脾，止咳，解酒；

柚皮：化痰，止咳，理气，止痛

。

主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。

1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

2.柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。

3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4.柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

5.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

1.服避孕药的女性要禁食

2.脾虚泄泻者不宜多吃

3.柚子千万不能与某些药品同服，否则失去药性

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