丝瓜发苦是什么原因 丝瓜发苦还能吃吗

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丝瓜是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么丝瓜发苦是什么原因？丝瓜发苦还能吃吗？

丝瓜发苦是什么原因

主要有以下原因：

自身原因

丝瓜发苦的原因是比较多的，丝瓜本身也有可能会出现发苦的现象，首先丝瓜的基因也会导致丝瓜发苦，因为有些丝瓜本身就是具有苦味的；其次就是丝瓜在昆虫授粉的过程中，不带苦味的丝瓜植株接受了有苦味的丝瓜植株的花粉，或者是苦瓜的花粉导致丝瓜发苦。

外界原因

连续的高温、光照不足、干旱等因素，也会影响植株正常营养吸收，从而导致丝瓜出现发苦的现象；还有就是丝瓜在生长过程中，如果氮肥施得过多，有机肥和磷钾肥用量偏少，水分不足，也会增加苦味；最后就是丝瓜发生了变质或者损坏，滋生了细菌以及微生物，吃起来具有发苦的现象。

丝瓜发苦还能吃吗

根据实际情况而定。

一般来说导致丝瓜发苦的原因比较多，要是由于丝瓜的基因、授粉或者是生存环境导致的，那么这种情况下发苦的丝瓜还是可以进行食用的，并不会对人体的健康造成伤害；但要是由于由于丝瓜变质导致的发苦，那么这时候的丝瓜很有可能已经滋生大量的细菌以及微生物，是不建议再进行食用的。

吃了发苦的丝瓜怎么办

情况较轻时

一般只有吃了变质的苦丝瓜才会对人体健康造成威胁，但一般食用少量的变质苦丝瓜，人体没有出现不适症状时，那么这时候可以不需要太担心，多喝一些水以及促进消化的食物，然后仔细观察自身的情况即可。

情况较重时

要是食用了大量的变苦丝瓜之后，身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，并且情况还在不断加重，那么这时候一般建议及时去医院就医，避免耽误病情，对人体的健康造成威胁。

丝瓜一天吃多少合适

建议一天吃200-400克左右即可。

丝瓜是葫芦科属植物中的一种，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，但由于丝瓜性凉，过量食用容易加重人体的寒气，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，不利于人体的健康。

丝瓜的禁忌是什么

脾胃虚寒者适量食用

对于脾胃虚寒者来说，是不宜过量食用丝瓜的，因为丝瓜性凉，脾胃虚寒者食用过量容易诱发或者加重其病情，不利于他们的健康。

不宜大量食用

虽说丝瓜的营养价值以及食用价值比较高，但也不宜过量食用，因为凉性食物食用过多会损伤阳气。

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