剖腹产后吃什么水果好

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剖腹产后吃什么水果好：山楂

山楂有防治心血管疾病增强免疫力的功效。含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值；还含有大量的山楂酸柠檬酸，能够生津止渴散瘀活血；可帮助解决坐月子时食欲不振口干舌燥饭量减少等症状。

剖腹产后吃什么水果好：桂圆

桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘性平无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

剖腹产后吃什么水果好：木瓜

木瓜的营养成分主要有糖类膳食纤维蛋白质维生素BC钙钾铁等；有降压解毒消肿驱虫帮助乳汁分泌消脂减肥等功效。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

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