包菜饭的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了包菜饭的做法的相关教程：主料包菜叶(适量)，大米(适量)辅料厨具电饭煲、炒锅步骤1、这是所有材料了，因为就是我一个人吃饭，所以米看起来很少。2、先煮米，要注意水一定要比平时煮饭少很多哦，水刚刚过米就可以了。3、盖上盖子，煮饭

主料

包菜叶(适量)，大米(适量)

辅料

厨具

电饭煲、炒锅

步骤

1、这是所有材料了，因为就是我一个人吃饭，所以米看起来很少。

2、先煮米，要注意水一定要比平时煮饭少很多哦，水刚刚过米就可以了。

3、盖上盖子，煮饭，准备菜拉，这么多米大概煮20分钟样子。

4、把包菜切成这么小的小块，我放了点辣椒润色的，没想到吃饭时还有点辣，正合我胃。

5、把锅里加适量油。

6、油烧热了把第4步的菜倒进去炒。

7、大概炒一分钟左右，菜上都沾上了油，也有个五成熟左右，就加盐。

8、盐炒散了就可以起锅，装在碗里备用。

9、听到电饭锅“嘀嘀”两声响后，就可以把盖子打开，如果是不会响的电饭锅，就注意看下米，大概是米不是特别的熟，但是已经没有水份了，像里的那样。

10、把菜倒进锅里。

11、用饭勺搅匀，然后盖上盖子焖8分钟的样子，就可以盛出来吃了！

菜谱简介

不知大家是不是和我一样，经常去菜市场不知买什么好，所以我现在的习惯是，喜欢在家找一些东西凑在一块，就这么解决了，省得去菜市场烦恼，前几天做了手撕包菜，因为那个包菜量大，就剩了个包菜芯，一点点扔了可惜，想了想就做个包菜饭吧，在上海吃过菜饭，不过一般是用上海青做的，我这个包菜饭呢，自认为比那个更好吃哈！而且上海青有时广州买不到，包菜随时可见！嘿嘿~~

小诀窍

1：最关键的，就是煮饭的水了，一定要，刚刚盖过米就可以哦，不然饭加上菜的水份就太稀 了

2：用包菜做菜饭，优势是，菜叶子黄了看不出来，哈哈！所以不影响美观和食欲

小常识

大米的作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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