云母粥怎么做 一杯云母粥

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云母粥怎么做呢？相信很多朋友都会问这样的问题吧，下面让我告诉您。

楼下的餐厅有一些比较地道的家常菜，比如云母粥，很多人都喜欢吃云母粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然云母粥的做法比较简单，然而还是经常会有人问云母粥怎么做,云母粥如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道云母粥，就看看下经济的做法，大厨教你经济的做法，按照下面的菜谱做出来的云母粥，下饭，还能外经济，也是上班族可以选择中午经济饭的好菜，你也可以自己动手做云母粥，绝对经济实惠，还想知道更多云母粥的做法，就来饭菜网搜索一下!

云母粥的材料

云母20-30克，粳米或糯米50-100克。

云母粥的做法

1把云母研成细粉末。

2另把粳米或糯米淘洗后，

3放入砂锅内加水适量，煮成稀薄粥。待粥煮熟时，

4调入云母，继续煮至米烂即可。

【用法】以上为一日量，分作2次空腹温热服食或当正常粥饭，早晚服食，连用3-5天或直至痊愈。

【疗效】温中、健脾、止泻。适用于小儿慢性腹泻、脾虚便搪、水泻等。

【宜忌】对急性肠胃炎泻痢者忌用。在煮云母粥时。一定要煮成稀薄粥，不宜稠厚。

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