抹茶红豆沙冰皮月饼的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了抹茶红豆沙冰皮月饼的做法的相关教程：主料糯米粉(90g)，粘米粉(70g)，澄面(小麦淀粉)(40g)，牛奶(360g)，糖粉(85g)，色拉油(45g)辅料抹茶粉(6g)厨具其它、蒸锅步骤1、在盆里倒入牛奶、糖粉、色拉油；2、用筷子搅

主料

糯米粉(90g)，粘米粉(70g)，澄面(小麦淀粉)(40g)，牛奶(360g)，糖粉(85g)，色拉油(45g)

辅料

抹茶粉(6g)

厨具

其它、蒸锅

步骤

1、在盆里倒入牛奶、糖粉、色拉油；

2、用筷子搅拌均匀；

3、倒入糯米粉、粘米粉、澄面，充分搅拌均匀；

4、搅拌成均匀的稀面糊，过筛两次，静置30分钟；

5、静置30分钟后，将盆放入蒸锅中，表面盖上保鲜膜，大火蒸约25分钟至面糊全熟。

6、蒸熟的面糊，用筷子使劲的搅拌至顺滑，放冷后，即是冰皮了。

7、冰皮冷却到微温后，加入抹茶粉；

8、将抹茶粉和冰皮揉匀，即成为抹茶冰皮了；

9、把抹茶冰皮分成25g的小份，揉圆，备用；豆沙馅也分成25g一个的小份，揉圆，备用；

10、在手上拍点糕粉防粘，然后将抹茶冰皮放在手心压扁。放上一粒豆沙馅；

11、用抹茶冰皮把豆沙馅包起来，慢慢往上推，直到把豆沙馅完全包裹住，收口，揉圆；

12、在50g的月饼模具中撒点糕粉，让糕粉均匀粘在模具壁上，把多余的糕粉倒出来（这样可以方便脱模），把包好的抹茶冰皮面团放进模具里面；

13、压成月饼的形状，脱模即可；

14、做好的抹茶冰皮月饼，放入保鲜盒内，放在冰箱冷藏保存，3天内吃完。

菜谱简介

这是前几天做的冰皮月饼了,早就被消灭光光，我只吃过一个。现在一说到月饼就头痛，没有前两年的激情了。单单炒馅，就搭上半条命。买现成的馅省事好多，但是口感会大打折扣，DIY的乐趣也是在于折腾。亲们，没有烤箱也能做月饼哦！外面卖的冰皮月饼贵得离谱，还加了不少添加剂，吃了也不放心，而且馅料也偏甜，很腻，自己炒的馅可以控制糖和油的用量。终于买到好的抹茶粉啦!以前买到的都是不黄不绿的土颜色,让我用一次伤心一次,只能看着人家绿绿地抹茶色流口水。结果我好久都没敢碰这东西，上次买了50G回来放到过期都没用，早就喂垃圾桶了。 卢宝贝看到这漂亮的月饼稀罕得不得了，动作超级的快冲过来就抓上一个，我承认我永远也没他动作快，没等我反应过来人家就已经咬上一口了，然后一把吐到地上说：苦苦啊！苦苦啊！我说：苦就不吃了好不好，你换一个不苦的吃，这个给妈妈吃。他不干，拼命护着不给我吃。然后咬一下吐一下，一个月饼就这么浪费掉了。完了还哇哇大哭：吃啊！还要吃啊！汗！其实大人吃没觉得苦,哈哈！当抹茶遇上红豆后,绝对会碰撞出爱的火花。看着这一抹绿色，闻着抹茶淡淡的茶香味，很舒服很满足。其实红豆馅也是自己炒的，等下次再上传馅料的做法！我没少折腾，炒了四种馅料呢！

小诀窍

冰皮月饼做好后一定要放冰箱冷藏保存，而且很容易变质，所以一定要在3天内吃完，要是想保存更久

一定要放冰箱冷冻室保存，吃之前拿出来放在冰箱冷藏室解冻再食用。

小常识

粘米粉的作用

性平、味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻。

糖尿病患者不宜多食。

动物的免疫力有三大功能：一为防御功能，专司消灭外来的细菌、病毒等微生物；二为稳定功能，负责修复或消除生物体内损伤或死亡的组织细胞，维持机体内环境的稳定状态；3.监控功能，及时清除异常突变细胞。幼小动物的免疫功能尚未发育健全，体内免疫物质少，免疫力弱，只能靠母乳补给。这也是近年来大力提倡母乳喂养的原因。

不过，乳汁中的这些生物活性物质都十分怕热。科学家巴斯德通过大量科学实验证明，如果加工时温度超过85℃，牛奶中的营养物质就会被大量破坏。因此，人们将低于85℃的牛奶消毒法称为巴氏灭菌法，并将其视为牛奶的最科学的加工工艺。采用巴氏灭菌法生产的鲜奶，营养价值和原奶基本相同。

但是，近年来我国出现了常温奶，也叫超高温灭菌奶。这种奶是采用130～150℃超高温灭菌后灌装的。这种消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素，还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合，形成不易被人吸收的络合物。常温奶曾在一些国家流行过，但目前发达国家已禁止采用超高温工艺加工牛奶。从营养学角度来看，各种牛奶的营养价值排位顺序是：鲜奶是金，酸奶是银，奶粉是铜，常温奶是铁。如果按包装来评价牛奶的营养价值，则屋型纸盒鲜奶100分，玻璃瓶和塑料袋装鲜奶90分，用原奶发酵的酸奶80分，强化型奶粉60分，用奶粉发酵的酸奶50分，常温奶40分。因为制作屋型纸盒鲜奶对原奶品质的要求最高，灌装无菌条件和保质效果也最好。玻璃瓶和塑料袋装的鲜奶，受避光和防透气不良等因素的影响而打分较低。另外，牛奶有极强的吸附气味的特点，如牛奶与葱放在一起，第二天牛奶就会有葱味。如果用塑料袋装牛奶，就难免有塑料味。由此可见，无论从哪方面来看，常温奶的营养价值都排在最后。

酸奶比常温奶打分高，是因为它不含抗生素，并含有益的乳酸菌。奶粉比常温奶打分高，是因为奶粉中添加了多种维生素和钙、铁、锌等矿物质。洋奶粉之所以价格昂贵，卖的主要是品牌。与鲜奶相比，各种奶粉最高打分只能是60分。

1.色拉油可用于煎、炒、炸、凉拌菜肴，能保持蔬菜和其他食品原有的品味和色泽;

2.油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用;

3.可用直接用于凉拌，但最好还是加热后再用;

4.反复经高温加热的色拉油营养价值遭到破坏，不宜食用。应避免使用反复经高温加热的油;

5.尽量避免食用过量。色拉油虽然有预防心血管疾病的功效，但食用过多还是会对心脑血管产生一定的负面影响，而且容易导致发胖。

1.色拉油和调和油中均不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇色拉油，对机体有保护作用；

2.含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血胆固醇的作用，在一定程度上可以预防心血管疾病；

3.含有一定的豆类磷脂，有益于神经、血管、大脑的发育生长。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的抹茶红豆沙冰皮月饼的做法,抹茶红豆沙冰皮月饼怎么做,抹茶红豆沙冰皮月饼的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/641ad4719d4532e79507ce7a.html

相关推荐