黄瓜和什么一起吃好 食用黄瓜要注意什么
好酷屋教程网小编为您收集和整理了黄瓜和什么一起吃好 食用黄瓜要注意什么的相关教程：黄瓜具有清热利水、解毒消肿、生津止渴的功效，可以辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。另外，黄瓜所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，降低胆固醇，对心脑血管有益。黄瓜和什么一起吃好黄
黄瓜具有清热利水、解毒消肿、生津止渴的功效，可以辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。另外，黄瓜所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，降低胆固醇，对心脑血管有益。
黄瓜和什么一起吃好
黄瓜+蒜
黄瓜与蒜搭配，可清热止渴、健胃消食、减肥轻身，适合糖尿病、高脂血症、肥胖症等患者食用。
黄瓜+乌鱼
黄瓜可减肥，乌鱼具有补脾利尿的功效，二者搭配可清热利尿、健脾益气、健身美容。
黄瓜+豆腐
豆腐含有较多的蛋白质和钙，二者搭配，适宜于高血压、肥胖症、癌症、水肿、清热烦渴、咽喉肿痛等患者食用。
食用黄瓜要注意什么
1、脾胃虚寒者、久病体虚者、经期前后的女性宜少吃。
2、选购黄瓜以表皮带刺、体形细长均匀、表皮竖纹突出、颜色发绿或发黑者为好。
3、烹饪黄瓜时，一定不要把黄瓜尾部扔掉，因为黄瓜尾部含有较多苦味素，它具有明显的抗肿瘤作用。
4、买回的黄瓜不要乱堆乱放，最好放入篮子中，置于背阴凉爽的地方，通风散热，降低菜温，以控制微生物的活动。
蒜泥黄瓜丝
原料
黄瓜600克，花生仁、姜、葱、蒜泥、盐、醋、白糖、香油、色拉油各适量。
制作
1、姜、葱分别切丝，花生仁煮熟，切碎。
2黄瓜洗净切丝,加盐、白糖拌匀。
3、将醋、姜丝、葱丝、蒜泥、花生碎、香油调匀，浇在黄瓜丝上即可。
功效
鲜脆味美,清淡利口，并且可健胃消食。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的黄瓜和什么一起吃好食用黄瓜要注意什么相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/641aa9c809fba6dd910239d1.html
相关推荐
分享到：
上一篇:
迅雷云盘转存的文件在哪里下一篇:
烟台第十八届国际车展疫情防控要求2022