柠檬蜂蜜菊花茶的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了柠檬蜂蜜菊花茶的做法的相关教程：主料柠檬(2片)，菊花(4朵)辅料冰糖(10克)厨具其它步骤1、准备好菊花、柠檬、冰糖和蜂蜜。2、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片。3、杯中放入菊花和冰糖。4、再加

主料

柠檬(2片)，菊花(4朵)

辅料

冰糖(10克)

厨具

其它

步骤

1、准备好菊花、柠檬、冰糖和蜂蜜。

2、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片。

3、杯中放入菊花和冰糖。

4、再加入柠檬片。

5、注入开水后，稍凉后加入蜂蜜。

6、搅拌均匀即可。

菜谱简介

今年春天降水偏少，天气显得特别干燥，人们很容易上火。所以要注意补充水分，还要要多吃蔬菜、水果降火。喝一些柠檬蜂蜜菊花茶是一个不错的选择。 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素，对人体十分有益。 蜂蜜的作用则是护肤美容;抗菌消炎、促进组织再生;促进消化;提高免疫力;促进长寿等。菊花：具有疏风清热，凉肝明目的作用。 柠檬蜂蜜菊花茶可以日常当水喝，清热明目还美容瘦身，尤其适合办公族用眼过度的人群。柠檬蜂蜜水最好早上喝，排毒又养颜 ，可以提神健身，消除疲劳。

小诀窍

早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。

小常识

柠檬做法技巧

1.因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；

2.柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。

支气管炎、百日咳；

维生素C缺乏症；

中暑烦渴、食欲不振；

怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

散风清热、平肝明目、解毒

1.冰糖由于较容易吸水受潮，因而应放置于阴凉通风处；

2.如发现冰糖受潮出水，可以用电风扇吹干或置于太阳下暴晒，到干燥为止；

3.如发现冰糖表面出现化水现象(即比较粘)，由于家庭不便于处理，且容易滋生细菌，因而最好不要食用；

4.糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用；

5.冰糖可以煎汤内服，佐餐，或入丸、膏剂。

冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。

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