鸡汤河粉的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了鸡汤河粉的做法的相关教程：主料鸡肉(250g)，豆芽(150g)辅料河粉(200g)，香菇(20g)厨具电磁炉、电饭煲、汤锅、煮锅步骤1、准备材料，鸡肉我在超市买的时候已经叫人帮我切好了.然后把材料洗好，备用2、锅里煮开水，加

主料

鸡肉(250g)，豆芽(150g)

辅料

河粉(200g)，香菇(20g)

厨具

电磁炉、电饭煲、汤锅、煮锅

步骤

1、准备材料，鸡肉我在超市买的时候已经叫人帮我切好了.然后把材料洗好，备用

2、锅里煮开水，加几片姜片.鸡肉放下焯下。然后重新装半锅水

3、香菇泡软，然后切小

4、鸡肉和香菇一起煲40分钟

5、河粉泡水备用

6、鸡肉汤煲的差不多了，已经闻到很香的香菇味时把豆芽放进去

7、另起一锅水，水开后把河粉放进去，加点盐。水一开马上把河粉捞出，装碗。

8、最后把鸡肉汤那些装一起，美味就可以享用啦。

菜谱简介

河粉是富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。加上滋补的鸡汤又是不一样的美味啊。

小诀窍

河粉千万不能煮久，不然很容易烂。

小常识

鸡肉的作用

温中益气、

补精添髓

。

用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。

1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

5.服用铁制剂时不宜食用。

6.中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的鸡汤河粉的做法,鸡汤河粉怎么做,鸡汤河粉的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/641a67f0f708bbef1f0f10ca.html

相关推荐