秘制酸辣鲫鱼的做法

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主料

鲫鱼(400克)

辅料

泡姜(适量)，泡椒(适量)，泡菜汁(5ml)，高汤(100ml)

厨具

炒锅

步骤

1、1.钓的鲫鱼清水养24小时，吐净泥沙味

2、2.鲫鱼抠腮去鳞除内脏，双面剜斜花刀，冲净血水待用

3、3.处理干净的鲫鱼用料酒姜片腌制20分钟

4、4.泡椒切段，泡姜切丝待用

5、5.坐锅起油，姜片涂锅，油烧至冒烟，下鲫鱼快速煎至两面微黄，捞出沥油

6、6.锅内留适量油，六成热时下泡姜丝泡椒段炒香

7、7.加入高汤、泡菜汁和二锅头，下鲫鱼，大火煮沸

8、8.转中火，不翻动鱼身，将汤汁不断淋在朝外的鱼身上，煮8分钟，淋蒸鱼豉油起锅即可

菜谱简介

心蓝是湖南人，吃小吃的最多的就是鱼。草鱼、鲫鱼、黄鸭叫、鲈鱼、桂花、鲟鱼、河豚……只要叫得上名字的内陆鱼基本上都吃过。心蓝喜欢鱼肉那鲜嫩的口感。心蓝自己也经常做鱼，最满意的要属秘制酸辣鲫鱼、平锅全鱼和金汤黄鸭叫。都是属于短时间烹制，口感原始鲜嫩的类型。做鱼心蓝很信赖自己做的老坛泡菜，永远的配角，完全的奉献，成就了主角的辉煌，遗忘了自己的存在。老祖宗说：一将功成万骨枯。成就一代名将，往往需要牺牲太多的小兵龙套。人们永远只会记得历史上有多少个著名的将军，却很少意识到这个将军如果没有手下龙套小兵，就只能是一个笑傲江湖的孤独高手，或者琴棋书剑的儒侠罢了。中国人是绝顶聪明的，所以皇帝或者将军总是给手下的龙套小兵套上一件统一的制服，前胸后背各一个圆圈，圈内写着大大的兵或勇。心理学家说，谎言重复一万遍就变成了真理，潜移默化的力量会让习惯成自然。龙套小兵只要穿着制服，满眼望去只有两个字兵勇。兵暗示你要牢记自己的身份，勇暗示你要牢记自己的职责。冲锋陷阵要勇，不怕死才能让将军打胜仗。收获胜利要兵，功劳是将军的不是兵的。让我们为这些龙套配角喝一声彩吧，没有他们，就没有辉煌的胜利，没有宏大的场面，没有今天这些让人迷醉的顶级美食。龙套选手万岁！

小诀窍

罗里吧嗦：
1. 抠腮时把鱼牙去掉，除内脏时把腹内黑膜去掉，这两样东西最腥
2. 这道菜我没有放盐，是因为心蓝觉得酸鲜少盐的味道可以更好的突出野生鲫鱼的鲜美嫩滑，泡菜汁、泡姜、泡椒和蒸鱼豉油的咸味已经足够，你可以根据自己的味觉习惯决定是否加盐
3. 心蓝做鱼不喜欢煎鱼，觉得煎过的鱼油味太重，不够鲜嫩。即使煎鱼也只是稍微嫩煎一下，鱼皮微黄即可（图片上可以看的出来）。不喜欢鱼皮颜色偏黑，煎鱼是为了去腥定型，我靠技巧和火候不煎也完全可以做到，我做平锅全鱼和金汤黄鸭叫都是不煎鱼直接下锅，好吃的很，完全没有腥味。今天是为了照顾大家的饮食习惯，所以煎了几十秒鱼
4. 腌鱼的时候不要放盐，放盐会使鱼肉提前失水，不够鲜嫩
5. 这道菜好吃，是因为老坛泡菜的醇厚味道，如果你没有很出色的老坛泡菜，还是老老实实调味的好

小常识

鲫鱼做法技巧

1.鲫鱼红烧、干烧、清蒸、汆汤、均可，但以汆汤，最为普遍；

2.冬令时节食之最佳；鲫鱼与豆腐搭配炖汤营养最佳；

3.如用陈皮和鲫鱼煮汤，有温中散寒、补脾开胃的功效，适宜胃寒腹痛、食欲不振、消化不良、虚弱无力等；

4.巧去鱼腥味：

将鱼去鳞剖腹洗净后，放入盆中倒一些黄酒，就能除去鱼的腥味，并能使鱼滋味鲜美；

鲜鱼剖开洗净，在牛奶中泡一会儿既可除腥，又能增加鲜味；

吃过鱼后，口里有味时，嚼上三五片茶叶，立刻口气清新。

1.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；

2.鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；

3.鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。

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