素炒白牛肝菌的做法

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主料

新鲜白牛肝菌(300克)

辅料

厨具

炒锅

步骤

1、白牛肝菌去老根蒂、泥沙，刷洗干净。

2、白牛肝菌切片，青椒去籽洗净切片，蒜切片。

3、炒锅上火，油温热后爆香蒜片，放入牛肝菌煸炒。

4、加少许水让菌子焖一会，保证熟透。

5、放入青椒片翻炒片刻，加入盐调料即可出锅。

小诀窍

小提示：1、野生菌一定要炒熟炒透，菌类已经很鲜不用放味精等调味品，多放点油和大蒜就很好吃。
2、不要去饭馆吃旺火快炒的菌类以防半生不熟中毒。

小常识

白牛肝菌做法技巧

牛肝菌不仅营养丰富，以之烧炒，则成菜口感舒畅，味道鲜美；用之煲汤，则菌香溢四座，香郁爽滑，使完美口味、丰富营养与药用价值合而为一。

西欧各国也有广泛食用白牛肝菌的习惯，除新鲜的作菜外，大部分切片干燥，加工成各种小包装，用来配制汤料或做成酱油浸膏，也有制成盐腌品食用。

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