豆浆的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了豆浆的做法的相关教程：主料黄豆(100克)辅料厨具豆浆机步骤1、用豆浆机送的量杯盛满黄豆。2、把黄豆泡发一夜。3、豆浆机放入水至限制的水线处4、把泡发好的黄豆沥干水分5、把黄豆投入豆浆机，注意看一下有没有超过分水线6、把机

主料

黄豆(100克)

辅料

厨具

豆浆机

步骤

1、用豆浆机送的量杯盛满黄豆。

2、把黄豆泡发一夜。

3、豆浆机放入水至限制的水线处

4、把泡发好的黄豆沥干水分

5、把黄豆投入豆浆机，注意看一下有没有超过分水线

6、把机头安装好，按好豆浆，湿豆豆浆按键，启动

7、把豆浆过滤几遍，口感比较滑

8、豆浆趁热放入白砂糖，搅拌一下。完成了

9、早上对于我们这些上班族，能喝上一杯暖暖地豆浆，真系件幸福的事

菜谱简介

大豆全身都是宝，有很高的营养价值，毫不逊于牛奶，对女性而言，大豆某些保健功能甚至优于牛奶，自从买了豆浆机之后，再也没有在外面买过豆浆了，每次下班回家都会准备好明天做早餐的材料，今天也不例外，大家都知道豆浆的营养价值，早上喝上一杯暖暖地豆浆，那会是件挺幸福的事!

小诀窍

最后放白砂糖比较快融化，豆浆不可以用红糖代替哦

小常识

豆浆做法技巧

长期饮用豆浆可以预防贫血、低血压、血小板减少等疾病，对孕妇还有促进泌乳的作用。每天的饮用量为：成人200－400毫升，儿童200毫升，对身体十分有益。

健脾养胃、通淋利尿；

补虚润燥、清肺化痰；

润肤美容。

忌在豆浆里打鸡蛋；忌装保温瓶

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的豆浆的做法,豆浆怎么做,豆浆的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6416b18822bdc3fd9e0a5aa7.html

相关推荐