蜜三样的做法

发布时间:
浏览次数: 537

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蜜三样的做法的相关教程:主料南瓜(半只),地瓜(两只),红枣(数粒)辅料无厨具煮锅步骤1、南瓜半只切块。2、地瓜两只切块。3、红枣数粒。4、热锅入油。5、将南瓜块放锅里炸熟。6、继续炸。7、重要一点就是油温不能太高,且要中小

主料

南瓜(半只),地瓜(两只),红枣(数粒)

辅料

厨具

煮锅

步骤

1、南瓜半只切块。

2、地瓜两只切块。

3、红枣数粒。

4、热锅入油。

5、将南瓜块放锅里炸熟。

6、继续炸。

7、重要一点就是油温不能太高,且要中小火炸制,不然会外面焦糊里面还是生滴,也可先上锅蒸熟后再过一下油。

8、检查一下是不是熟了。

9、捞出备用。

10、接着炸地瓜。

11、检查熟了没有。

12、炸熟的地瓜捞出备用。

13、冰糖加适量水。

14、熬至微稠。

15、此时加入玫瑰酱拌匀。

16、先放入红枣熬一会儿。

17、再加入炸好滴南瓜和地瓜慢火煨至糖汁浓稠~均匀滴裹住原料即可。

菜谱简介

咱也不知道应该叫个什么名字~哈哈反正是用了南瓜地瓜红枣~所以就称之为蜜三样吧~而所谓别样滴味道是加了一点玫瑰酱哦~

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

南瓜的作用

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

红枣做法技巧

1. 枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调;

2. 枣配鲜芹菜根同煎服,对降低血脂胆固醇有一定效果。

红枣的作用

补益脾胃、滋养阴血

;养心安神、缓和药性

红枣食用禁忌

糖尿病人最好少食用,含糖量太高。湿盛或脘腹胀满者忌食,有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的蜜三样的做法,蜜三样怎么做,蜜三样的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/6416b021603e7f67b600c41c.html

相关推荐

    分享到: