清炒西葫芦的做法
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主料
西葫芦(500g)
辅料
厨具
炒锅
步骤
1、西葫芦用刀剥好
2、锅内放油
3、放入西葫芦
4、炒一下加入盐,鸡精
5、加入葱花
6、翻炒均匀,即可出锅
小诀窍
不宜炒得太烂 会丢失营养的
小常识
西葫芦的作用
清热利尿、除烦止渴;
润肺止咳、消肿散结;
润泽肌肤;
减肥、抗癌防癌;
提高免疫力、抗病毒和肿瘤。
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